خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان

تهران- ایرنا- این روزها رژیم های غذایی با گونه های مختلف گیاهخواری و خام خواری طرفداران بسیاری برای کاهش وزن پیدا کرده است غافل از آن که در تنظیم هرم های غذایی دو اصل تنوع و تعادل فراموش می شود و افراد دچار آسیب های جسمی و حتی روحی می شوند.



مطالب مرتبط

خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان

تهران- ایرنا- این روزها رژیم های غذایی با گونه های مختلف گیاهخواری و خام خواری طرفداران بسیاری برای کاهش وزن پیدا کرده است غافل از آن که در تنظیم هرم های غذایی دو اصل تنوع و تعادل فراموش می شود و افراد دچار آسیب های جسمی و حتی روحی می شوند.

معرفی رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری‌های مزمن و غیرواگیر

یک محقق یک درصد برتر پراستناد علوم پزشکی با اشاره به اینکه "رژیم غذایی دَش" (DASH diet) پیشتر در دنیا به عنوان رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پرفشاری خون معرفی و ثبت شده است، گفت: مطالعات کارآزمایی بالینی و اپیدومولوژیکی که در جامعه ایرانی انجام دادیم،

رژیم غذایی جدیدی برای جلوگیری از نارسایی قلب

​رژیم غذایی DASH که برای رفع فشار خون در نظر گرفته شده، خطر پیشرفت بیماری نارسایی قلب را به میزان 50% کاهش می دهد.]]>

رژیم غذایی کم چرب سلاحی برای مقابله با سرطان سینه

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی کم چرب علاوه بر پیشگیری از بیماری قلبی، از سرطان سینه هم پیشگیری می کند.

فیبر را در سفره‌های رمضان از قلم نیندازید

عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: از جمله رژیم‌های غذایی که مصرف آن برای سلامت بدن و افزایش تحمل روزه داران در ماه مبارک رمضان توسط متخصصین تغذیه همواره توصیه می‌شود، رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر است.

کادرفنی تیم های دختران جودوی ایران معرفی شدند

تهران- ایرنا- کادر فنی تیم های دختران جودوی نوجوان و جوان ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا معرفی شد.

شناسایی تاثیر رژیم غذایی پرچرب و چاقی بر افسردگی

تهران – ایرنا – محققان موفق به شناسایی مکانیسمی شدند که نشان می‌دهد چرا احتمال بروز افسردگی در افراد چاق و افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند، بیشتر است.

توصیه‌های غذایی برای افراد دیابتی

یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.

کاهش نارسایی قلبی با رژیم غذایی کاهنده فشارخون

تهران- ایرنا- مطالعات اخیر محققان دانشگاه ویک فارست در آمریکا نشان می‌دهد، رژیم غذایی DASH که تمرکز آن بر کاهش فشار خون است، احتمال نارسایی قلبی در افراد کمتر از 75 سال را به میزان 50 درصد کاهش می‌دهد.

دانستنی‌هایی درباره گیاه‌خواری

تهران- ایرنا- گیاه‌خواری رژیم غذایی است که در چند سال اخیر به علت شیوع بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، چاقی و انواع سرطان طرفداران زیادی پیدا کرده اما در این میان گروه‌های مخالف آن نیز دیده می شود آنان معتقدند این رژیم غذایی کامل نبوده و می‌تواند سلامت افر

چگونه دخترمان را قوی و بانشاط تربیت کنیم؟

تربیت دختران کمی پیچیده است.همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است.]]>

تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل

سازمان بهداشت جهانی (WHO) طی دستورالعمل جدیدی بر اهمیت رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش کردن در پیشگیری از زوال عقل (دمانس) تاکید کرد.

رژیم غذایی مردم قرون وسطی کشف شد

محققان دانشگاه بریستول برای اولین بار با بررسی کوزه‌های باستانی برجای مانده از قرون وسطی موفق به کشف اطلاعاتی دقیق در مورد عادات غذایی و سبک زندگی مردم این دوره شده اند.

رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا

کلاهبرداری، زورگیری و فریب دختران جوان در یک پرونده

رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی از دستگیری متهمی سابقه دار با ارتکاب جرایم مختلف همچون «زورگیری»، «کلاهبرداری» و «فریب خانم‌های جوان» خبر داد

رقابت دختران زمستانِ ایرانی در آفریقا

تهران - ایرنا - فیلم سینمایی «دختران زمستان» برای رقابت در چهلمین جشنواره فیلم «دوربان» آفریقای جنوبی انتخاب شد.

جلد دوم «داستان‌های خوب برای دختران بلندپرواز» به چاپ پنجم رسید

جلد دوم کتاب «داستان‌های خوب برای دختران بلندپرواز» و «۴۲ اندیشه ناب» توسط نشر نو به چاپ پنجم رسیدند.

گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول

گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.

دختران روزه اولی پایتخت ضیافت الهی را جشن گرفتند

تهران-ایرنا- جشن دختران روزه اولی با عنوان «شهر رمضان، دختران روزه اولی» با حضور معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهردار تهران و جمعی از مدیران شهری در بوستان پردیس بانوان منطقه 15 پایتخت برگزار شد.

معرفی سرمربی تیم پینگ‌پنگ دختران

فدراسیون تنیس روی میز، سرمربی تیم دختران نوجوان را منصوب کرد